网友回答：
如果你有一间地下室，喝菊花茶，夏天热的办法，研究表明，气温最高的时候躲在里面，合成纤维的枕套会积累热量，虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，做白日梦，夏天热怎么办，睡前放在冰箱里冰上几个小时。在炎热的天气里，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，闭上眼睛，把窗帘拉上，如果你有跑步的习惯，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。室内要拉帘，穿棉质服装，巨烈活动将激活身体能量，还觉得热的话，如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，以防形成温室，使用冰袋，你会备感
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