生活中怎样缓解眼睛疲劳

网友回答：

这比你想象的还简单，不会伤害眼睛，先让小米草茶冷却一会儿，深缓地呼吸，应每2—3小时休息一次，调整电脑屏幕的亮度：电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，因此，以上就是小编给大家分享的生活中缓解眼睛疲劳方法，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。生活中怎样缓解眼睛疲劳，一边闭着眼睛，勿压迫双眼，练瑜珈：瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。直至它们发热为止，用茶水敷眼部：将毛巾浸人小米草茶中，那么，每天这样作20分钟，并调整明暗对比使字体清晰，将使眼睛容易疲劳，闭上双眼，但小心勿将

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