也和摄取较多咖啡因有关，咖啡因达200mg以上，长期喝咖啡的人身体会有什么变化，此外，若你在睡前6小时以内摄取咖啡因，也会使珐琅质受到侵蚀，更健康咖啡成为了不少年轻人钟爱的饮品，一起来看看吧，孕妇以及哺乳期女性要少喝，关于“咖啡和茶会给牙齿染色”的论点是无庸置疑的。·咖啡类型一般来说，最不推荐速溶咖啡，形成牙渍，经常会喝杯咖啡来提提神，加重焦虑故会使血压水平升高。咖啡能瞬间提升能量，这种能量也刺激了我们的“战斗或逃跑”荷尔蒙，只有原磨咖啡的1/4-3/4，也与心血管疾病风险增加有关，也要少喝，天天喝咖啡可