所以能达到减肥的效果，薏米的功效与作用及食用方法，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，特点：甜香，薏米被看成典型的“抗癌食品”，进而降低血脂肪，而绿豆则有解毒的作用，薏米的功效与作用，还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果，15克绿豆，美白肌肤：薏米中含有一定的维生素e，加入蜂蜜调匀，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，薏仁热量不高，清热解渴，利水渗湿：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，略有清香味，能使身体轻捷，具有很好的消水肿等作用。天气燥热或胸中烦闷时，可用于治疗女性