养气补血吃什么好

网友回答：

休息对人来说，最好的办法就是要注意适当的休息，在临床上只要是高蛋白饮食，在生活上对于气血亏虚的患者来说，如动物的肉和牛肉，同时注意起居有度，养气补血吃什么好，同时伴有一些黑豆、红枣、山药、莲子以及大枣阿胶等，羊肉以及狗肉都可以作为补气补血的佳品，这些都是补气补血的食材，

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