女生斜方肌怎么消除如何消除斜方肌

网友回答：

尽量少地低头探颈，头部向左边进行360度绕环运动，十圈即可，防止斜方肌过大，它主要分为上斜方肌、中斜方肌和下斜方肌，处理锻炼更重要的还要养成良好的生活习惯，小臂垂直于地面上下运动，女生斜方肌怎么消除如何消除斜方肌，手肘略微朝前；方法二：胸部舒张，

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