步骤7 食材:嫩南瓜1个、发鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精1克 嫩南瓜切片, 步骤5 步骤9南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法,蒜切末,小葱切段, 步骤3倒入发鱿鱼、小葱、盐、生抽、糖、鸡精、炒2分钟。