小葱切段,食材:干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根调味料:食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒粉1克 海带炒山药家常做法 海带炒山药, 蒜切末, 步骤5 步骤7 步骤8 步骤3 倒入海带、山药、大火炒, 干海带用清水浸泡3小时、放入冷水锅中、大火煮30分钟、取出、切块。