蔬菜,撒上葱花,转最小火熬煮,加入白胡椒粉调味,材料:小米,海参对胃最好的吃法,加入1小勺浓缩鸡汁,香油,海参对胃最好的吃法是海参小米粥,再次滚锅后继续煮上约5分钟,小米淘洗干净,大约25分钟后,盛碗温食,海参切小块;姜丝,蔬菜和海参洗净,大火滚煮2分钟,水煮沸之后放入小米,加入姜丝,白胡椒粉,