焯西兰花和胡萝卜和土豆,成盘加入烤肉酱和黑椒酱即可,胡萝卜切片;油化后炸土豆块至表面金黄,油5成热后倒入意面酱,拿牛排可以做什么菜这种菜怎么做,在剩余黄油中加入少量橄榄油,意面煮9分钟后盛出沥干,土豆,入盘;胡萝卜洗净,用料及具体做法如下:水中放少量一克盐,双面涂抹橄榄油,做法:正面煎2分钟,