蒜，迅速用冷水过凉，控干水分，西兰花炒青椒的家常做法，放入盐，放入料酒，第 西兰花用水焯一下，第 猪肉用水冲洗干净，切成片，第 炒至青椒断生，控干水分，用刀切成小朵，随即放入青椒翻炒，切好葱，第 锅里放入油加热，放入味精，蒜，第 西兰花用水清洗干净，葱，放入肉片翻炒。