第 热锅下油，第 把荷兰豆炒两分钟，沥干水分，加入适量的盐，牛肉炒荷兰豆的家常做法，然后把荷兰豆倒入锅中，第 姜蒜一起剁碎，第 牛肉用流动的水清洗几遍，然后切成薄片，第 荷兰豆撕掉两头的根茎，一起搅拌均匀，即可倒入腌制好的牛肉，味道特别棒，第 把食材准备好，即可关火，炒太久就不嫩了，