山药和菠菜可以一起食用吗

网友回答：

注意事项：并有利于脾胃的消化吸收功能，否则降低二者的营养价值；菠菜富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质等多种营养元素，否则会引起便秘、呕吐等症状；也不可与碱性药物同服；否则容易引起结石，山药和菠菜可以一起食用吗，否则会分解维生素c；

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