每半年看一次牙医;易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,推荐保护牙齿的方法:刷牙时从里往外刷同时上下方向刷牙,每天如果晚上不刷牙有什么危害,每天晚上睡前不刷牙,牙膏的品种要经常的换,晚上睡觉前不刷牙,吃完饭后要漱口,每次最少三分钟,