加入小红尖椒煸炒片刻，先将茎杆部分倒入锅中汆烫一分钟，底部较粗壮的部分稍微斜切成段，稍微翻炒，烧至五成热后加入姜蒜末，用料：芥兰200克、小红尖椒两个、姜蒜末适量、油适量、盐适量、生抽适量，捞出备控干水用。烧开一锅水，加盐调味，粗芥兰怎么炒好吃，