练习二人一球传接球和移动传接球的方法,练习带球的变向动作和过人技术,足球队怎样训练配合,练习基本的护球和盯人战术,练习下底传中和包抄战术,练习盯人、堵截和补位,练习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术,练习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术,练习二人一组的传接球和接球后即快速推进,练习有障碍的传接方法,对墙踢球和射门训练。开展五人制训练比赛,练习快速带球时的球向变化和继续带球。