网友回答：
适当温补，湿气重吃什么水果蔬菜好，减少湿气有妙招利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，都含少量的挥发油，有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，湿气大、阴雨天时不要常开窗，也不要吃太寒凉的食物，天气好时要多出外晒太阳，去湿气推荐的水果是橘子、柚子，要注意保暖，不要久居潮湿之地，且湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物，注意室内的抽风和抽湿，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
适当温补，湿气重吃什么水果蔬菜好，减少湿气有妙招利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，都含少量的挥发油，有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，湿气大、阴雨天时不要常开窗，也不要吃太寒凉的食物，天气好时要多出外晒太阳，去湿气推荐的水果是橘子、柚子，要注意保暖，不要久居潮湿之地，且湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物，注意室内的抽风和抽湿，
