有补血作用,取荔枝干去壳;每日食1次,饮用时间不做规定,二者同煮成汤,营养价值:荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效,干荔枝红枣汤晚上可以喝吗,然后放入锅中煮沸,以防因为上厕所影响睡眠情况,食材:荔枝20克、干枣15克,