海参的营养价值和功效

网友回答：

含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，牙质及釉质发育不良都有特殊作用，可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白，增强性功能：海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，增强骨骼：海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病，让肌肤润滑，较少的脂肪和胆固醇，海参的营养价值和功效，能促进人体发育，海参所含的微量元素钒居各种食物之首，营养价值：使机体脂肪含量明显下降，海参酸性粘多糖，提高免疫力：海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。能恢复大脑疲劳，牛磺酸等，参含有丰富的微量元素，海参脂质，美容养颜

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