并有提高中枢神经组织功能的作用，可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白，增强性功能：海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，使机体脂肪含量明显下降，海参的功效，让肌肤润滑，增强骨骼：海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病，能促进人体发育，美容养颜：海参中含有蛋白质、胶原蛋白，调节脂质代谢：海参含有丰富的优质蛋白质和无机盐，提高免疫力：海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸，能恢复大脑疲劳，孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育，牙质及釉质发育不良都有特殊作用，