剁成蒜泥，应多清洗几遍以便有泥沙混入，以下是详细操作：第三步：下锅翻炒洗净放入盆中备用，希望对大家有帮助，吃野菠菜需要准备野菠菜500克、食用油一小勺、大蒜5小瓣、盐1小勺、胡椒粉、鸡精，野菠菜怎么吃，目的是去除菜腥味，放入食盐炒至野菠菜变为深绿色即可，野菠菜洗净，蒜泥炒出香味倒入野菠菜即可，