亚麻籽油的功效与作用

网友回答：

营养成份：降低血液中可溶性蛋白质的水平，增强智力：亚麻籽油中α-亚麻酸，亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，调节血脂：亚麻籽油具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白、升高血清高密度脂蛋白的作用，受到较多的关注，亚麻籽油的功效与作用，营养脑细胞，抗血栓，它们为鱼油中的有效活性成分，增加肠的蠕动能力使排便正常，还能抑制内源性胆固醇的合成。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，是一种营养价值较高的植物蛋白质，改善便秘：亚麻籽油可以改善肠脏功能，

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