胡萝卜、青椒入锅炒,炒均匀即可盛出,胡萝卜、青椒入锅过油后盛出,尽量不要用铁锅炒莲藕,加白糖、盐炒。莲藕切片后要放到冷水中,素炒莲藕怎么炒好吃,辅料:油10毫升、盐2克、白糖5克、芝麻油3毫升、木耳6克、胡萝卜15克、青椒10克、葱姜5克,其间适时翻炒。加水,葱姜煸香后放藕片入锅炒,莲藕切成片放到冷水中,木耳提前泡发后撕成小朵,