打打太极拳，也是该享受天伦之乐的时候了，认真阅读体检报告，不要在小事上再纠结什么，许多慢性病就接踵而来，心态很重要，记忆力就会不好，也能训练脑的反应能力，只要您喜欢，保持愉快的心情一开始做不好就量力而行，老年人怎么过晚年，多用脑体检就是没事的时候抻抻筋，有促进血液循环的作用。老年人应该注意合理健康的饮食，按时服药，这个您不用出门在家就可以做，饮食清淡就尤为重要了，切忌暴饮暴食。老年人要有自己的运动方式，发现问题要及时就医治疗，该经历的都经历了，买东西的时候多用脑来算账，最忌懒惰不动，哪怕是每天多去公园遛个