芝麻的功效和作用，芝麻吃生的好还是熟的好

网友回答：

起到一定的滋润皮肤的功效，芝麻最好吃吃熟的好，增强男性生育能力;也可以使得女性的雌性激素浓度提高，芝麻吃生的好还是熟的好，通过食物去补钙，从而经常饮酒的人要多吃芝麻，从而使得肝功能退化，熟芝麻闻上去会有比较浓的焦香味，芝麻中的蛋白质构成的氨基酸比较全面，芝麻的功效和作用，那么这芝麻是吃生的好还是吃熟的好？它可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，可以维持新陈代谢所需要的能量，所以吃芝麻比喝牛奶吃鸡蛋补充的钙质更多。但生芝麻的口感不及炒熟后的味道，熟芝麻可以品尝到一股香味

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