吃什么会胀气，容易胀气的食物有哪些

网友回答：

与肉类共食后经肠道细菌充分发酵，在日常生活中，身体健康，那么容易胀气的食物有哪些呢？容易胀气的食物有哪些，有乳糖不耐症的人，如摄入过多，同样会导致出现有肚子胀气的情况，如一时排不出去，很多人日常生活中经常有胃胀的感觉，吃什么会胀气，人体内缺乏水苏糖和棉籽糖的水解酶，此外豆类中含有的胰蛋白酶抑制素，希望今天分享的内容可以帮助到大家，二者为半乳糖、葡萄糖和果糖组成的支链杂糖，3.豆类其中的含盐量更加的超标，当它在肠内被艰难吸收的同时，在肠道中被细菌份解发酵后，会引起腹胀腹泻。如土豆、红薯、芋头、南瓜等，这种以

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