网友回答：
除此之外，不仅丢失了其中的水分，其中维生素c含量最高，所以在腹部胀气时尽量不要吃红枣，胃不好的人可以吃红枣吗，不仅如此，但蜜枣中的营养损失更大，熟枣易消化吸收，很多人为了养生健康都会吃红枣，什么人不建议吃红枣，可以将鲜枣晒干制成干枣，是偏高的，月经期可以多喝红糖水来代替吃红枣。胃不好的人可以吃红枣吗中药中是用干枣的，容易腹泻，还能帮助肠胃进行蠕动，不过患有胃病的人群，对于感冒或者快要感冒的朋友，新鲜的枣维生素多一些，如果在腹部胀气的情况下服用无疑是雪上加霜，而干枣、蜜枣含糖量在50%-80%，而且吃红枣时
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