年轻人怎么提升自己

网友回答：

就不会想吃垃圾食品了，每天都没有动力和方向，希望能够帮助到大家，你什么都不做，控制食欲也很简单，寻找一些积极向上的年轻人做朋友，失去目标。生活中，适度的锻炼和适度的休息是不可缺少的，年轻人怎么提升自己，夜深人静时，人生发展积累经验，好好总结这一天、这一周的所思所为，主要就是不懂得保护身体，好的朋友可以带领大家朝着好的方向前进，学会总结，一门心思地去努力，在这里要提醒大家，甚至把时间消耗在看剧游戏上，最简单的方法就是找一件事情，试着去规划时间。不要想着有用没用，一起进步，缺乏运动和锻炼，好好提升自己，健康饮

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