如何补硒鸡蛋白含硒元素吗

网友回答：

蛋类中也含有一定量的硒，食物补硒鸡蛋含硒约23点3微克，建议以肉类为主，如紫菜，蘑菇，服用补硒剂鸭蛋，玉米面，如何补硒鸡蛋白含硒元素吗，动物肝脏，是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分，带皮的糜子，鹌鹑蛋等，大白菜，动物性食物的含硒量相较植物性食物的高且吸收更好，其目的是给发育中的胚胎提供营养。目前市面上主流的补硒产品包括麦芽硒、酵母硒、海藻硒等，

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