插时默念：供养十方三世三宝，插时默念：供养历生父母师长，拈香的步骤如下：开始用左手分插，插时默念：供养十方法界一切众生。所以要拿香拜往生者，举香齐眉，安置胸前，佛教为什么拈香，用两手的中指和食指夹着香桿，往生者不能承受用香拜，戒香、定香、慧香、解脱香、解脱法身香，