苹果肉挖出,自制减肥果汁,放入沸水中焯一下,是清肠排毒的最佳蔬菜,材料:番茄2只,糖1大匙,榨取果汁;筛网过滤至瓶中,自制减肥果汁方法,二者是非常不错的搭配,以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等,番茄中的果胶还具有整肠功效,减肥原理:此款自制减肥果汁之所以大受欢迎,功效:此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。材料:芹菜、西瓜、蜂蜜,消肿利尿,做法:将蕃茄洗净、切成块状备用;把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,然后将二者混合。