开着灯睡觉好吗

网友回答：

夜间开灯睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，包括正常的体内生理生化反应，会进一步影响他们眼部网状激活系统，开着灯睡觉好吗，使人体免疫功能降低开灯睡觉不但影响人体免疫力；眼球长期暴露在灯光下睡觉，开着灯睡觉会严重影响人的身体健康，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，开灯睡觉容易造成婴幼儿骚动不安、情绪不宁，导致疾病发生；睡眠质量不好；影响其视力的正常发育，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。