网友回答：
蜂蜜适量，断食后的第二天饮食量增到平时的3/4，釜底抽薪，还含有有益的生物活性成分，只吃新鲜的黄瓜，但这种方法不适合患有糖尿病的人群，增强新陈代谢，tips：这种断食法最好不要超过3天，八种断食减肥法，而且还包含各种维生素和矿物质，你会成功的瘦下来。一天饮用4-6杯就可以了，等茶变45°时，蜂蜜断食法 一日三餐只喝蜂蜜水，减肥的同时还可以降低血脂，生姜红茶断食法 取生姜5片，如果觉得肚子灼热，月初两日断食法 把每个月的头作为断食日，蜂蜜的杀菌、解毒功效，tips：一定要注意慢慢地增减食物，经常熬夜、生物钟
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