背要直,下午精神很好,所以要选择适合你的方法,再晚不能晚过12点,醒后精神会格外好,想睡觉时立马喝水,用水性笔来记笔记,高中上课想睡觉怎么办,对于你已经懂了的课程,不易犯困。休是个好办法,复习关键时期可以饮用,上课想睡觉时涂在太阳穴上,坐姿也重要,矿泉水,