易损伤脾气的食品，忌食食物调理脾胃最快的方法，容易耗伤脾气的食品，避免焦虑、抑郁；如戒烟、戒酒、避免辛辣刺激性大的食物、避免难以消化的食物、避免产气的食物；如合并幽门螺杆菌感染应进行根治治疗，可以使用调节胃肠动力药及改善消化的消化酶，脾虚的人如何选择食物，脾虚的人如何选择食物？如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等，80%人可获缓解；具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，中国是幽门螺杆菌高发区，其中味厚滋腻，