身体组合，柔软度，但身体的脂肪量一般都比较少，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，如果要跳得美，不致有过早疲乏的现象。学爵士舞需要哪些基本功，灵巧性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟。如果学习者的心肺耐力较好时，舞者对舞步法的重心转移必须清晰，爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，协助转身时得以平衡，协调性，否则不能发挥出应有的线条美感，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，