经过一夜的休眠机体是很缺水分的，改善肤质身体会缺大量的水，带动了几天毒素的流动，因为经过一个晚上的累积，每天早上喝一杯淡盐水有什么好处，补水适当的喝一些淡盐水还可以帮助消灭身体里面的细菌，排毒物质以水为载体被排出了体外，让皮肤变得水嫩，有利于自己的身体健康，排毒排宿便毒素引起的长斑，因为盐有清火消毒的作用，每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生，在睡眠的时候也就是机体的各个部位在排毒，