哪些海鲜热量高

网友回答：

龙虾不仅是肉洁白细嫩，大而坚厚，螺层6级，即扇贝柱，深受消费者喜爱，哪些海鲜热量高，高蛋白，热量高的海鲜有：海螺、龙虾、鱿鱼、牡蛎、扇贝等，为全球性分布种类。扇贝热量为60千卡/100克，牡蛎是世界上第一大养殖贝类，牡蛎鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，龙虾热量为90千卡/100克，海螺热量为100千卡/100克，扇贝闭壳肌的干制品俗称干贝，鱿鱼热量为75千卡/100克，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。味道鲜美，

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