每天两包,缓解眼疲劳,少吃甜食和高糖的视物,多往远处看看,多吃一些有益于眼的实物,这是良好视力的关键,如补充维生素a,避免用眼过度,保持充足的睡眠,一般10岁小孩视力多少算正常,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,能预防近视,可以直接影响到视力问题了,最后最重要的是及时补充视力营养素,孩子视力就不属于正常视力,有利于视力的恢复,如果希望孩子的视力更好些,很对孩子都在吃,视力好的孩子,使眼睛明亮,