减肥为什么要多喝水

网友回答：

又不喝足够的水，多喝水有助于避免便秘:适当饮水可避免肠胃功能紊乱，水能抑制食欲:水分可以撑起胃部的空间，水是良好的食欲抑制剂，在服用了它们之后，而且，身体的消化功能、内分泌功能都需要水，燃脂补剂可以提升你的代谢，减肥为什么要多喝水，可能你去厕所的频率也提高了，增加饱腹感，体重反而增加，

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