消除眼睛疲劳;经常食用蓝莓制品,蓝莓为蓝色浆果,蓝莓起源于北美,蓝莓果实中含有丰富的营养成分,蓝莓还有别名么,由于蓝莓富含花青素,可以强化视力,增进视力,营也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一;因果实呈蓝色,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,