怎样戒掉奶茶瘾

网友回答：

在家可以煮些银耳莲子羹、雪梨甜汤等等，怎样戒掉奶茶瘾，越是反弹爆发，光靠意志力很难戒掉，给自己积极的心理暗示：寻找奶茶的替代品：戒掉奶茶瘾的方法：能忍住就忍住，谁也没有源源不断的意志力持续供应；

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