上台演讲发言容易紧张怎么办

网友回答：

可以降低紧张感，这样可以缓解紧张情绪，可以来一个深呼吸，这样心里就不会紧张了。上台演讲发言容易紧张怎么办？上台演讲发言容易紧张怎么办，4上台之前要进行反复演练，工具/原料上台演讲方法/步骤1上台演讲如果感到紧张，告诉自己可以的，

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