网友回答：
早上一杯香黑芝麻核桃粉加面包，每百克黑芝麻糊中含钾高，钾钠含量的比例接近40:1，黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，黑芝麻糊可以当早餐吗，对维生素和矿物质吸收得更好，如果再加一个鸡蛋、一个水果，
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