维生素E天天吃对身体好吗

网友回答：

平时只要多吃一些日常的食物来补充维生素E，维生素E也不是每天都需要服用的，而且吃完饭之后半小时服用一粒就能达到很好的营养效果的，特别是晚上吸收的效果相比早上就会更强一些，维生素E对身心健康作用是很大的，特别是会影响到肝脏方面的代谢功能，所以还是选择早晚服用更好，对于女性的肌肤的保养都是有好处的，

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