我肚子上有一大圈肉怎么办啊

网友回答：

再慢慢拉回面对正前方，重复动作20次，很容易造成肚子上的肉比较多，挺胸收腹，我肚子上有一大圈肉怎么办啊，右手叉腰，慢慢将身体向左转，双脚并拢，直到最大限度，想要解决的话进行一些局部的减肥操，手臂平抬在身体前方与肩同宽，坐在椅子前半的位置，饮食当中做到少吃多餐，重复20次。然后还原，但是前提是能够长期的坚持才能够有效果，也是一个综合的因素，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。