全麦面包含有B族维生素,这种面包对于动脉硬化、预防糖尿病有一定的作用,通常一片面包中含有二十克左右的碳水化合物,对于减肥有很大的帮助,对治疗便秘也有一定的作用,全麦面包含有非常丰富的粗纤维,这种面包的特点是颜色微微褐色,全麦面包是碳水吗,但是营养价值相对于白面包来说,