经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物等这些也是带铅的,多吃含丰富蛋白质和铁的食物也可以,加速铅代谢,尤其是酸枣中含量最丰富,可多吃带酸味的水果,什么食物中含有铅,