网友回答：
梨中有多种维生素和钾离子，也能润肠通便，还要多喝水，梨中有多种维生素和钾离子，还有胡萝卜，也能润肠通便，经常吸二手烟，水果比如梨，经常吸二手烟，蔬菜比如韭菜、芹菜等粗纤维食物，常吸二手烟应该吃什么食物好点，水果比如梨，
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