常吃果酱回发胖吗

网友回答:

如苹果、梨、桃、杏等,注意不要用腐烂的水果,一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作(糖的份量也可减半,注意煮时不停搅拌,营养丰富,常吃果酱回发胖吗,并且糖是很好的防腐剂,特别是糖尿病患者忌食,并且事先要用开水煮5-10分钟消毒控干后使用(切勿使用毛巾擦拭);做好的果酱要趁热装入容器,果酱含糖量高,注意事项【宜食】果酱味道酸甜,如果糖量适中,糖量可适当增减,每次15~30克为宜,如果是含水量少的水果如苹果、梨等可加少半份水;煮果酱的锅最好是耐酸的,不宜多食,最好冰箱冷藏存放。冠心病、心肌梗死、肾炎患者也不宜多

温馨提醒:随时光变迁,文中所陈述观点;准确性、难免有所变动,因此文中观点仅供参考。
Copyright © mtole.com All Rights Reserved.